2 tasoj hakitaj blankaj persikoj
1/2 taso hakita banano
1/4 taso framboj
1/2 taso sukerita vanila migdala lakto, aŭ via preferita anstataŭaĵo
3-4 glaciakuboj
mielo laŭ gusto
Metu tutaj ingrediencoj krom mielo en miksilon kaj miksu ĝis glataj. Aldonu mielon por dolĉigi ĝin se estas necesa.
Adaptita da The Clever Carrot
Ĉi tiu estas traduko de mia artikoleto en la blogo de la Farmista Bazaro de Tumwater.
Angla versio ankaŭ havebla en Food Bank Foodie
